MARBELLA, SPANIA 3-10. JUNI 2025

Bli med til en helt ny og spennende lokasjon på den spanske solkysten, og få en aktiv uke hvor vi kombinerer det beste fra to verdener, med sol og trening. Booker du denne turen nå får du også 1000kr avslag på prisen!☀️

Når: 3.-10.juni 2025
Hvor: Marbella, Spania
Pris: KUN 8890,-(ordinærpris 9890,-)

Å delta på en treningsreise er den perfekte måten å kombinere ferie og fysisk aktivitet på! Ikke bare får du sol og sommer i nydelige omgivelser, men du får også masse trening, inspirasjon og motivasjon som du kan ta med deg tilbake til Norge. En tur som dette er for deg som elsker å holde deg i bevegelse, selv når du er på ferie, og som samtidig har lyst på litt påfyll med coaching fra en erfaren og dedikert trener!

I løpet av uken vil vi ha et varierende opplegg hvor vi forsøker å finne balansen mellom trening, avslapping og sosialisering. Du vil komme hjem med nye øvelser, driller og få et teknisk påfyll, i tillegg til ny inspirasjon. Treningsreiser passer for alle, uansett alder, nivå eller erfaring. Enten du reiser alene, med en venn eller partner, kan jeg nesten garantere at du kommer til å finne en ny favorittmåte å feriere på. Reiser du alene, kan du velge å betale for enkeltrom eller dele rom med en annen soloreisende av samme kjønn.

Opplev Marbella – sol, sjarm og middelhavsstemning!
Marbella er en av Spanias mest sjarmerende kystbyer, kjent for sitt varme klima, lange strender og livlige atmosfære. Her kan du nyte avslappende dager med utsikt over Middelhavet, rusle gjennom de trange, koselige gatene i gamlebyen, eller oppleve den eksklusive stemningen langs den berømte havnen i Puerto Banús. Byen byr på en perfekt blanding av spansk kultur, god mat og spektakulære naturopplevelser. Slapp av på stranden, shoppe, eller ta noe godt og drikke mellom treningsøktene, mens vi på kveldene tester ut det spennende restaurantutvalget byen har å by på. Marbella gir deg den perfekte rammen for en fantastisk ferie!

Treningsuken:

Det blir lagt opp til to daglige økter på Tribu Box, der morgenøktene er utholdenhetsbaserte mens ettermiddagsøktene har større fokus på enkelte øvelser og er mer workshop-basert. I løpet av uken skal vi ha flere Workshoper der vi har en dyptgående gjennomgang av øvelser som for eksempel Handstand Walk, Kipping/Butterfly Pull-Ups, Toes to Bar, Bar Muscle-ups og Clean & Jerk og Snatch. Du velger selv hva og hvor mye du ønsker å være med på.

Alle kan være med på denne treningsreisen uavhengig av treningserfaring og utgangspunkt - treningen vil bli tilpasset den enkeltes nivå slik at alle får kjenne på mestringsfølelse. Det vil si; har du aldri prøvd CrossFit før er dette den perfekte introduksjonen, og har du god erfaring- ja da vil du få noen gode tips og triks du kan ta med deg videre! Alt coachingen jeg gjør har fokus på å gi maksimalt utbytte og læring, uansett nivå.

Slik ser en typisk dag ut!👇

08:00-09:00 - WOD

09:00-15:30 - fritid

15:30-17:00 - workshop

17:00-19:00 - fritid

19:00-20:30 - middag

Inkludert i prisen:

✔️Overnatting 7 netter i delt leilighet på Ona Princesa Playa(4-stjerner)

✔️To daglige treninger (inkl workshops)

✔️Goodiebag

*flybilletter og transport t/r flyplass bestilles på egenhånd, men jeg er behjelpelige med å finne de beste mulighetene for deg!

*ved enkeltrom kommer en tilleggspris på 4000,-