TENERIFE, 6-13. FEBRUAR 2027

Kombiner treningsglede og solgaranti med en aktiv, sosial og lærerik uke i varme og inspirerende omgivelser. Bli med på den første treningsreisen for deg som er master-utøver og medlem i en Functional Fitness-klubb.

Costa Adeje byr på solrike strender, en avslappet atmosfære og en eksotisk øyfølelse midt i Atlanterhavet. Her kombinerer vi varirert trening med god mat, nydelige omgivelser og tid til å bli kjent med andre som deler samme interesse for Functional Fitness.

Vi skal trene på CrossFit 27 Tenerife – et romslig og svært velutstyrt treningssenter med gode fasiliteter. Her ligger alt til rette for gode økter, svetting, pusting og pesing, og ikke minst faglig påfyll gjennom hele uken.

Når: 6.–13. februar 2027
Hvor: Costa Adeje, Tenerife
Pris: Fra 16 890,-

*Tidligere deltakere på mine treningsreiser får 1 000kr rabatt

Hvem passer denne turen for?

Denne treningsreisen er åpen for alle, uansett nivå, så lenge du er medlem i en Functional Fitness-klubb og du er en Master-utøver(30 år+).

Du trenger ikke konkurranseambisjoner eller spesielle ferdigheter for å delta. Øktene tilpasses slik at alle får utfordringer på sitt nivå, enten du har trent i mange år eller er relativt fersk.

Fokuset denne uken er å skape gode treningsopplevelser i varme og inspirerende omgivelser, samtidig som du får lære mer om teknikk og detaljer som kan ta treningen din et steg videre. Like viktig er det sosiale – du får bli kjent med nye mennesker som deler samme interesse, og kombinere ferie og trening på en balansert og avslappet måte. Dette er skal være like mye en sosial opplevelse som en treningsuke.

Opplev Tenerife – sol, strand og avslappet øystemning

Tenerife gir en helt egen ramme rundt treningen. Her møter du gyldne strender, palmer, vulkansk landskap og en avslappet atmosfære.

Costa Adeje kombinerer høy standard med en behagelig ferieopplevelse. Mellom øktene kan du slappe av ved hotellets store bassengområder, ta turen ned til stranden (kun 400 meter unna) eller bare nyte solen og hente deg inn til neste økt. På kveldene møtes vi til felles middag og sosialisering på hotellet.

Treningsuken: Det legges opp til to daglige økter på CrossFit 27 Tenerife.

Morgenøktene vil bestå av klassiske Functional Fitness-økter med fokus på styrke og kondisjon. Ettermiddagsøktene vil være mer teknikk- og workshopbaserte, der vi går litt mer i dybden på ulike øvelser.

I løpet av uken jobber vi blant annet med:

Handstand Walk
Kipping/Butterfly Pull-ups
Toes to Bar
Bar Muscle-ups
Snatch
Clean & Jerk
Barbell Cycling

Du velger selv hvor mye du ønsker å delta på – opplegget er fleksibelt og tilpasset nivå.

Slik kan en typisk dag se ut:

9:00–10:00 – WOD
10:00–16:30 – fritid / strand / opplevelser
16:30–18:00 – workshop / teknikkøkt
19:00 - middag og sosialt

Overnatting – Hotel Princess Inspire Tenerife

Vi bor på Hotel Princess Inspire Tenerife, et elegant 4-stjerners voksenhotell i Costa Adeje.

Hotellet tilbyr:

Moderne og komfortable rom
Store og flotte bassengområder
Rolig og gjennomført atmosfære
Førsteklasses service
Kun 400 meter til stranden

Inkludert i prisen

7 netter i delt rom på 4-stjerners voksenhotell
Frokost og middag hver dag
To daglige treningsøkter på CrossFit 27 Tenerife (inkl. workshops)

*Enkeltrom kan bestilles for et tillegg på 3 290kr.

Flybilletter og transport til/fra flyplass bestilles på egenhånd, men her er jeg behjelpelig med å finne gode alternativer.